Ci sono persone, che fin da bambine, sembrano sapere cosa desiderano e che lo perseguono con decisione, ed altre che si ritrovano ancora a trent’anni a chiedersi cosa fare della loro vita e così si lasciano trascinare dagli eventi. E poi, ce ne sono altre, che seguono per anni una direzione con sicurezza, per poi bloccarsi d’improvviso non riconoscendosi più in quello che vivono. O altre ancora che hanno in loro stesse alcuni punti fermi e un contorno nebuloso, e da fuori sembrano cambiare sempre idea, ma in realtà stanno solo cercando la formula giusta. In quale di queste tipologie ti rivedi?

Qualsiasi sia la situazione che risuona con te, voglio dirti una cosa importante: che tu sappia da sempre cosa vuoi oppure no, non sei meno degli altri, non sei sbagliata, non c’è nulla che non va in te.
Se ad oggi ti ritrovi a chiederti: “ma io cosa voglio dalla vita?”, qualsiasi sia stato il tuo percorso fino a qui, questo significa solo una cosa: che hai deciso di ripartire da te stessa. E questo è il regalo più grande che tu ti possa fare.

Ecco perché in questo articolo voglio supportarti nel prenderti il tempo e lo spazio per capire come definire la vita che desideri.

Chi sono io per aiutarti a farlo? Io sono Lisa, Life&Travel Coach, accompagno le donne nel creare la loro Felicità su Misura unendo azione, magia e self-love, e sono anche una Blogger, che scrive di vita e di viaggi.

Pronta a crescere insieme?

Riparti da zero mettendo tutto in dubbio

Lo so, probabilmente non ti aspettavi che partissi dicendoti questo, ma la vuoi sapere la verità? Spesso cresciamo bombardate dalle aspettative altrui e questo ci porta a costruire vite che ci appartengono relativamente. Quindi, se davvero vogliamo capire cosa vogliamo per noi stesse, dobbiamo imparare a distinguere i nostri reali desideri, da quello che gli altri, chi ci vuole bene e la società, ci ha convinte di volere.

Come si fa?
Ripartendo da zero mettendo tutto in dubbio.

No, non significa che devi mollare tuo marito, licenziarti e cambiare città, ma significa che devi prendere ogni aspetto della tua vita oggi e chiederti:

Questa cosa che sto vivendo risuona con me? Sento che mi appartiene? Sento che se fosse ciò che caratterizzerà la mia vita per sempre mi renderà felice?

Sì, sono domande scomode da farti, le cui risposte potrebbero farti crollare la terra sotto i piedi nel primissimo momento. Ma solo quando abbandoniamo il porto possiamo scoprire cos’altro c’è.

Quindi, prenditi del tempo per te, un quadernino e una penna e inizia ad analizzare gli aspetti che oggi compongono la tua vita: relazioni amorose, amicizie e relazioni famigliari, lavoro, stile di vita, uso del tempo libero, passioni, ambienti in cui la tua vita si svolge, gestione economica, spiritualità.

Si tratta di usare una specie di passino, per lasciar andare ciò che non ti appartiene davvero e trattenere, e quindi identificare, ciò che invece è davvero allineato a te. Significa iniziare a distinguere:

• ciò che ti rende felice e soddisfatta;
• ciò che va magari modificato per farti sentire felice e soddisfatta;
• ciò che va totalmente cambiato per farti sentire felice e soddisfatta.

Inizia a provare a definire cosa ti piacerebbe

No, non devi avere sempre tutte le risposte fin da subito. Ma hai tutto il diritto di iniziare ad usare la tua fantasia e l’ascolto di te stessa, per buttare giù delle idee.

Ecco, potremmo dire che questa fase del percorso è una specie di momento di brainstorming.
Prendi le diverse aree della vita, le stesse che compongono la Ruota della Vita, un potente strumento di coaching, di cui ti ho parlato in questo articolo, e chiediti:

Cosa mi piacerebbe avere, raggiungere, creare in questa area della mia vita, per me stessa?

Ecco la lista di aree per cui porti questa domanda:

• Energia/Fisico/Salute
• Gestione delle Emozioni
• Ambiente/Beni Materiali
• Crescita Personale
• Svago/Tempo Libero
• Partner/Amore/Relazioni
• Familiari/Vita Sociale
• Lavoro/Carriera
• Soldi/Finanze
• Spiritualità/Missione Personale

Non definire tutto, butta fuori solo le idee per adesso.
Scrivi cosa vorresti cambiare, mantenere, migliorare in ogni area, come potrebbe essere la tua vita dei sogni.

Sperimenta!

Se le prime due fasi di questo processo ti hanno richiesto un giorno o più, ora arriva il momento in cui ti devi dare tempo (l’ideale? 3-6 mesi), per immergerti nel comprendere se le tue idee sono davvero ciò che vuoi.

Sì, perché tutti potremmo dire che vogliamo avere una Porsche, ma la verità è che non tutti saremmo disposti a spendere un patrimonio in rifornimenti. Sì, so che questa affermazione potrebbe sembrarti una ca****a, ma la verità è che spesso ciò che pensiamo di desiderare, non è allineato a quello che siamo disposti a fare, né a ciò che poi nella realtà dei fatti, ci da davvero soddisfazione.

Ma come facciamo a capirne la differenza? Sperimentando!

No, non devi comprare una Porsche, tranquilla!
Ma per i prossimi 3-6 mesi cerca di immergerti più che puoi nelle tue idee, testa un prototipo della vita che pensi di volere per te stessa, ricerca occasioni che possano farti vivere esperienze allineate a ciò che vorresti, prova a prendere decisioni allineate a quelle idee (anche piccole!) e tieni traccia di come ti senti a vivere in tutto questo.

Si tratta di spingerti oltre la comfort zone, di metterti davvero in gioco per iniziare a sperimentare una realtà diversa, e no, non sarà facile. Ma ti chiedo questo: se non sei disposta ad impegnarti per testare la vita che potresti volere per un tempo limitato, come pensi di poterla costruire per te stessa a lungo termine?

Se fin da subito, guardando le tue idee, non ti senti pronta nemmeno a provarci per un po’, hai già una risposta in mano: quella non è la vita che vuoi. Ricomincia a buttare giù le idee e poi riprova a partire con la sperimentazione.
Se invece sei disposta a provarci, inizia e ci rivediamo tra qualche mese per il prossimo esercizio.

Dai forma alla tua Visione del Futuro e rendila realtà

Adesso che hai sperimentato, che hai capito cosa funziona e risuona in te veramente, anche nella realtà oltre che nei sogni, è tempo di ridefinire quelle aree della tua vita trasformandole nella tua Visione del Futuro.

La Visione del Futuro è una mappa che ti aiuta a costruire una realtà che parte da oggi e si muove verso il domani e che è allineata a te stessa.

Quando iniziamo ad avere chiaro cosa vorremmo creare per noi stesse in ogni area della nostra vita, possiamo iniziare a prendere decisioni consapevoli e allineate al futuro che vogliamo, e soprattutto agire in maniera intenzionale per far sì che i nostri desideri diventino realtà, a partire dal presente.

Riprendi quindi quella lista di idee che avevi buttato giù 3-6 mesi fa, e riscrivile con le nuove consapevolezze che hai accumulato in questi mesi di sperimentazione, riadattandole.
Alcune idee si saranno confermate, altre andranno adeguate, magari alcune dovrai riscriverle da capo e riprogrammare del tempo per sperimentarle, e va bene così.
E poi continua ad agire per vivere ciò che vuoi.
Per ciò che avrai già centrato nella fase di brainstorming, partirai già avvantaggiata, per ciò che dovrai sperimentare ancora, avrai ancora tempo per scoprire cosa vuoi davvero, e va bene così.

Perché vedi, quello che devi tenere a mente è che non c’è mai un vero e proprio punto di arrivo. La tua Visione del Futuro non ti serve per arrivare alla fine del percorso, ma per vivere una vita che senti che ha valore e significato per te ogni giorno, perché in ogni giorno senti che quello che stai facendo vibra alla tua stessa frequenza, ti da energia, ti fa divertire, ti fa sentire bene, ti fa provare soddisfazione (anche nella fatica), ti fa dire: sì, questo è il modo in cui voglio vivere.

Ed ogni volta che ne sentirai il bisogno potrai buttare giù nuove idee, sperimentarle e poi perseguirle, per sentire che stai creando la vita che vuoi.

Nel mio percorso di Life Coaching Eclipse, facciamo proprio questo: dedichiamo 6 mesi a te stessa per creare la vita che desideri, imparando ad amarti, a prenderti cura di te e a sentire che stai dando forma alla tua Felicità su Misura.

Cresciamo in una società che ci dice che dobbiamo sapere cosa vogliamo, ma si è dimenticata che la vita non è fatta dal suo inizio e la sua fine, ma da tutto ciò che sta in mezzo a questi due punti.
Quindi, prova a cambiare la tua domanda e invece di chiederti che vita vuoi, chiediti come vuoi viverla la tua vita.

Hai qualche domanda? Ti serve supporto? Sono qui per questo.
Scrivimi un commento. Ti leggo e rispondo sempre.

Lisa Merzi