Mi fa sempre sorridere quando sento qualcuno accusare un’altra persona dicendogli: sei cambiata!, perché quello che mi viene da pensare è sempre: per fortuna!
In fondo, se ci pensi bene, tutto cambia: gli alberi passano da essere semi ad essere talmente grandi da non riuscire ad abbracciarli, le rocce si modificano grazie al vento e all’acqua che gli scorre addosso, un posto che hai visitato da bambina quando ci tornerai da adulta, non sarà più lo stesso… e quindi, se tutto evolve, perché non dovremmo farlo anche noi?

Il cambiamento è un’opportunità di crescita, che però ci costringe a rimettere in discussione tutto, noi stesse in primis. A volte cambiamo in maniera impercettibile durante la vita, anche se con profondo impatto, e queste modificazioni ci appaiono semplici, naturali, fluidi. Altre volte il cambiamento ci investe, e ci sentiamo d’improvviso perse. Allora è necessario riprendere in mano la propria Visione e chiedersi: ma io in che direzione voglio andare?

In questo articolo ho raccolto 5 domande potenti che ti aiuteranno a scoprire cosa vuoi dalla vita, in allineamento alla persona nuova che stai diventando.

Ma prima, se non ci conosciamo già, io sono Lisa, Life&Travel Coach, unisco azione, magia e amore per se stesse per accompagnare le donne nel creare la loro Felicità su Misura, e sono anche una Blogger che parla di vita e di viaggi.

Pronta a crescere insieme?

5 domande per trovare la propria direzione nella vita

1.Quale emozione ad oggi condiziona maggiormente la mia vita?

Mettere in chiaro cosa stiamo provando, quale emozione muove le nostre azioni e decisioni ad oggi, è una questione fondamentale, poiché le nostre azioni possono essere sostenute od ostacolate dal nostro stato emotivo, ma anche perché è importante comprendere se la nostra esigenza di cambiamento deriva da uno stato di crisi o uno stato di desiderio.

Nel primo caso, la crisi, possiamo sentirci stanche di una situazione, ferite, arrabbiate, pervase dalla tristezza. In noi si sta quindi attivando un’esigenza di cambiamento, che pur essendo potente, può farci scontrare con limiti profondi, e questo ci indica che ci troviamo davanti ad un percorso impegnativo che richiederà tempo e consapevolezza. Nel secondo caso, la nostra vita funziona, ma in noi sta nascendo il desiderio di passare ad un nuovo livello. Il nostro percorso avrà una spinta motivazionale più naturale, ma potremmo doverci scontrare con più intoppi a livello di relazioni interpersonali (il giudizio diventerà una questione centrale).

Essere consapevoli di tutto questo mette le basi per muoversi con consapevolezza.

2.Quando mi guardo allo specchio mi riconosco?

Allineare il Mondo interiore e quello esteriore sembra una banalità, qualcosa che ha poco a che fare con la nostre evoluzione personale, ma la verità è che il nostro corpo è strettamente collegato a mente e ad anima, e per vivere bene abbiano necessità che questi pezzi di noi vivano in armonia.

Se guardandoti allo specchio ti viene da chiederti: chi è questa?!, è chiaro che questa area della tua vita meriti attenzione e necessiti di lavoro.

3.Se dovessi descrivere la mia giornata ideale, da quali attività sarebbe composta, quali ritmi avrebbe e quali condizioni sosterrebbero quel mio stile di vita?

Prima di guardare ad ogni particolare, per trovare la propria direzione, dobbiamo farci chiamare da una Visione più ampia, aprendo la nostra mente, facendo spazio alla libertà di immaginare ogni possibilità.

Questa domanda ha proprio l’intento di darci libera scelta, per portarci a cogliere quali sarebbero le nostre decisioni, se fossimo libere di optare per qualsiasi percorso. Per poi farci rendere conto che lo siamo. Scegliere di costruire quello che ci rende felici è un nostro diritto.

4.Quali aspetti del mio modo di comportarmi e agire dovrei modificare per poter dire che sono orgogliosa della persona che sono?

Spesso tendiamo a lamentarci di tutto quello che non funziona nella nostra vita, ostinandoci a voler cambiare ciò che viviamo e ciò che ci sta intorno, senza prendere in considerazione che dobbiamo cambiare anche noi stesse.

Se però stai leggendo questo articolo, forse dentro di te inizia a diventarti chiara la necessità di rimettere in discussione come ti comporti, come parli con gli altri, quali atteggiamenti hai, per poter fare spazio ad una versione di te migliore, capace di costruire una vita migliore in conseguenza.

5.Che traccia voglio lasciare nel Mondo?

Se prima ci siamo concentrate sulla Visione relativa alla nostra vita, questa domanda sposta il focus da noi al Mondo, dall’oggi ad un futuro che continuerà a cambiare, ma in cui le nostre azioni e la nostra presenza avranno contribuito a crearne il percorso.

Quando stiamo cercando di capire cosa vogliamo dalla vita, che direzione vogliamo darle, è importante anche prendere coscienza di quale impatto vogliamo che la nostra esistenza abbia. Sia chiaro, non siamo nate e non abbiamo tutte la predisposizione per entrare in politica, diventare medici o anche solo fare del volontariato nei paesi poveri o nel nostro quartiere; ma la vita di ognuna di noi ha un effetto e possiamo scegliere quale vogliamo che sia.

Come? Decidendo che persone vogliamo essere, dando valore e senso alle nostre decisioni, scegliendo quali piccole azioni quotidiane ci caratterizzeranno.

Io ad esempio mi muovo a partire da un principio base: lasciare sempre del bene alle persone che incontro. Che sia un sorriso, un momento di ascolto profondo, un aiuto concreto, cerco di lasciare una traccia di energia positiva con ogni mia decisione.

Chiederti che traccia vuoi lasciare tu, può cambiare la forza, la direzione e l’intenzione della tua esistenza.

Inizia a prendere consapevolezza della vita che desideri, ma non sai come renderla realtà? Il mio percorso di Life Coaching Artemis è pensato proprio per te.

Crescere è darsi l’opportunità di cambiare strada.
Ma perché ciò divenga possibile, devi imparare a disegnare quella strada.

Spero che queste domande ti aiutino a farlo.
E se hai altre domande, scrivimi nei commenti. Ti leggo e rispondo sempre.

Lisa Merzi